「フレイル」をご存知ですか？加齢とともに心身が衰え、要介護状態に近づくことを「フレイル」といいます。フレイルを予防することは、その先にある要介護状態の予防につながり、健康寿命を延ばします。
　人生100年時代をいつまでも自分らしく歩んでいくために、知っておく！から介護予防・フレイル予防をはじめましょう。

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