東京の“いま”がわかる。東京都公式動画チャンネル!
読売巨人軍のコーチによる、自宅でできるトレーニング方法(第2回目はバランス編)について紹介。動画は①ストレッチ編 ②バランス編 ③下半身編 ④上半身編 ⑤体幹編の計5回構成。