東京2020大会に向けて東京都が整備した新たな競技施設、武蔵野の森総合スポーツプラザ、夢の島公園アーチェリー場、海の森水上競技場、カヌー・スラロームセンター、大井ホッケー競技場、有明アリーナ、東京アクアティクスセンターの7施設について紹介しています。施設が整備されていく様子を定点撮影し、映像としてまとめたタイムラプス映像や関係者へのインタビューなどを通じて、各施設の特徴や魅力を紹介しています。