「こころの安定と健康を保つために～コロナ禍で働く女性たちに向けて～」〈ダイジェスト版〉

コロナ禍において、女性は家事・育児負担の増加や雇用状態の悪化等にさらされ、不安やストレスを抱えている方が少なくありません。自分のストレスに気づき癒す方法を知って心身の健康を保ちましょう！

講師 ： 川野　泰周さん（精神科医・禅僧）
　　　　　　　　
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