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#24197
14 社会参加編
公開 2022.03.31視聴回数 89回

フレイル予防には社会とのかかわりが大切です。家に閉じこもりがちになるのを防ぐ4つのカギを、お師匠と一緒に修得を!
散歩に出ればまちの音や風景が刺激に。さらに仲間との交流や、ボランティア活動もお勧め。何らかの仕事を続けるのもいいですよ。でも、がんばりすぎないで。最後はあなたの社会参加度もチェックして、とめよフレイル!

協力:東京都健康長寿医療センター研究所 社会参加と地域保健研究チーム
制作:㈱社会保険出版社

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