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#24195
13 栄養・お口の健康編【早口言葉編】
公開 2022.03.31視聴回数 69回

栄養バランスの良い食事をしても、噛む力や飲み込む力がなければ、体にうまく吸収できません。早口言葉で、お口の力を鍛えましょう!
ハッキリ、早くしゃべることができなくなるのも、お口の機能低下のサイン。早口言葉は、この予防にも効果的。やさしい早口言葉からちょっとハードルの高いものまで。毎日実践して、とめよフレイル!

協力:東京都健康長寿医療センター研究所 社会参加と地域保健研究チーム
制作:㈱社会保険出版社

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