フレイル予防のために、しっかりと食べたい10品目があります。馴染みのある歌に乗せて、合言葉で楽しく覚えましょう。
この歌を口ずさんでいると、自然に毎日の食生活がフレイル予防に。10品目のうち1日に7品目以上食べていますか？　歌いながら楽しく覚えて、とめよフレイル！

協力：東京都健康長寿医療センター研究所　社会参加と地域保健研究チーム
制作：㈱社会保険出版社